こんばんは！
誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。
皆さんにとって今年2017年はどんな1年間でしたか？
大掃除しましたか？
私はまだです。
日本では年末に、‘自宅の大掃除をして１年間の煤を落とす’
という風習？がありますが、
‘ヨガで自分自身の１年間の垢’ も落としませんか？
今年１年間の中で、反省点や後悔することがもしご自身の心の中、頭の中に残っていたら、是非町田ふらっとヨガでスッキリその垢落としましょう！
ネガティブなことは全て今年のうちに落とし、流し、クリアな心身状態で新年を迎えましょう！
町田ふらっとヨガの今月の「やさしいヨガクラス」では、
‘１年間の垢を落とそう！そして１年間頑張った自分を誉めてあげよう！’
をテーマにレッスンを行います。
前半は太陽礼拝をひたすら繰り返し、１年間の垢を落とします。
後半は１年間頑張ったご自分にご褒美タイム。極上のリラクゼーションヨガを体感してもらいます。
リラクゼーションヨガは眠りのヨガともいわれる、「ヨガニドラー」というヨガを取り入れます。
今年最後に体と心をスッキリさせたい方！
とにかくカラダ動かすのが好きな方！
極上のリラックス法を体感したい方！
頑張った自分にクリスマスプレゼントを贈りたい方！
是非一緒に町田ふらっとヨガでヨガしませんか？
今年のふらっとヨガは残り４回！
ご都合つく方は是非お気軽にご参加ください♡
