栃木宇都宮で親子向けヨガイベント「ベビー親子ヨガ」を定期開催!初心者向け「やさしいヨガ」や妊婦さん向け「マタニティヨガ」,高齢者向け「健康ヨガ体操」も開催中!お気軽にお問合せください。
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町田ヨガ 太陽礼拝108回やりました!

こんにちは。 初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 先日、年末年始合わせて太陽礼拝108回無事に終了しました! 年末(12/29)と年始(1/5)にそれぞれ108回の半分 …

町田ヨガ 新年のご挨拶

初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 *********************************************************** 明けましてお …

町田ヨガ 知ってますか?風邪をひきにくくする方法~運動編~

こんにちは! 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 先日、「風邪をひきにくくする方法~食事編~」をご紹介しました。 今回は~運動編~をご紹介します。 年々健康ブームの拡 …

町田ヨガ 知ってますか?風邪をひきにくくする方法!~食事編~

こんにちは! 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 乾燥や寒さが厳しくなり、風邪を引きやすい季節になってきました。 風邪って地味にツラいですよね・・・ そこで今日は風邪 …

町田ヨガ 12月スケジュール

初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 12月のスケジュールをお知らせいたします。 【やさしいヨガ】 12/6 (木)10:30-11:30 12/8 (土)10:30- …

町田ママ&ベビーヨガ 単なるヨガレッスンとは違うんです♪

おはようございます! 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 本日はまさに秋晴れ!・・・ 立冬過ぎたので冬晴れという方がふさわしいでしょうか。 お天気のいい日は、赤ちゃん …

町田マタニティヨガ 妊娠中どこまで体を動かしてOK?!

おはようございます! 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 妊娠中の女性が一度はこんな疑問抱いたことあると思います。 「妊娠中ってどこまで体を動かしていいの?」 私半田 …

町田ヨガ 女性のライフスタイルに合わせて通えるヨガ教室

こんばんは! どなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 ゴールデンウイーク真っ只中ですが、皆さんはいかがお過ごしですか? 私半田は先日、友人やその子供たちと、体育館を借りて、約20年 …

高齢者にもオススメ!顔ヨガの利点とは!?

おはようございます! 数年前からジワジワと話題になっている顔ヨガ。 皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません。 実は今年から相模原市にある淵野辺公園・銀河アリーナで「美顔ヨガ」クラスを開催してます。 参加者の皆さん …

町田ヨガで1年間の垢を落とそう!

こんばんは! 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 皆さんにとって今年2017年はどんな1年間でしたか? 大掃除しましたか? 私はまだです。 日本では年末に、‘自宅の大掃除をして1 …

町田ヨガ ランチ忘年会開催しました!

こんばんは! 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 先日いつもご参加いただいている皆さまと、忘年会(ランチ)を開催しました! 職業やバックグラウンドの全く違う方々とヨガという一つの …

町田マタニティヨガ 出産間近妊婦さん続々♡

こんばんは! 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 10月に入り、すっかり空が秋らしくなりましたね。 ありがたいことに町田ふらっとヨガのマタニティクラスでは妊娠後期に入り、出産間近の妊 …

町田ヨガ満員御礼!今日はココ!

こんばんは! 最近お風呂の中で0歳の息子に,ドリフターズさんの名曲‘ババンババンバンバン~♪はびばびばびば~♪’を歌って聞かせてる母ちゃん,半田です。 息子は毎回無反応です。 本日の町田ヨガ、初心者でもどなたでも気軽にふ …

日常でできるながらヨガのススメ

こんばんは! 普段からできる“ながらヨガ”をご紹介します。 ➀【トイレに座ってイスねじりポーズ 】 (bing.com/imagesから引用) ➁【トイレに座って三角ねじりのポーズ】 (bing.com/imagesから …

おばあちゃんの気づき

こんばんは! 先日のシニアヨガでの出来事です。 隔週で介護施設を訪問し、高齢者とヨガをしてます。 余談ですが…実はおばあちゃんっ子だった半田は、かなりのお年寄り好き!(10年介護士をしてました) おばあちゃん …

体が硬いからムリ?!硬いからこそYOGAしよう!

こんばんは! 6月スタートしましたね!(すでに3日経ってますが(^^;)) 誰でも気軽にふらっと通える町田のヨガ教室「ふらっとyoga」は,今月も元気に開催中です! おかげさまでご新規の方が続々増えたり♡ 常連さんがお友 …

ヨガをやってて良かったこと【出産編】

こんにちは! 野球詳しいほうではないですが、観るのが好きな半田です! 昨日のWBCオランダ戦、何度見てもテンション上がりますね~。 明日のキューバ戦も楽しみです^^ 頑張れ侍JAPAN! さて、本題。 ヨガを続けると、カ …

息子誕生♡

こんにちは! 里帰り中の栃木県はどんより曇り空でひんやりした一日です。 皆さんの住んでいる町のお天気はいかがですか? 2月9日に第一子となる男の子が誕生しました! 産まれてすぐオシッコしてました^^w 産休を快く承諾して …

町田ヨガ3月スケジュール

こんにちは! いつもありがとうございます。 最近は梅沢富雄さんにハマってる半田です^^♪ 一見辛口でよく怒るオジサンなイメージですが、面白くてとっても人情の厚い方ですね! テレビで見かけるとチャンネルを止めて見入ってます …

忙しい方必見!日常でできる「ながらふらっとヨガ」のススメ

おはようございます! 毎週木曜&土曜は町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の日ですが、今日はスタジオとしてお借りしてるぎゃらりージュエさん展覧会のためヨガ教室は休講です。 関東地方は青空が広がってますが、皆さんいかがお過ごしで …

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