東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

肩凝り・腰痛さんのための特別クラス

多くの日本人が悩みを持つ「腰痛」や「肩凝り」

実は私半田もヨガを始めたきっかけは「腰痛」です。
前職の職業病である腰痛が悪化し、時には朝起きるのがつらいほど腰が悲鳴を上げていました・・・
もちろん毎日夕方には腰周辺が重く痛く、ひどい時はそこから頭痛へと発展するほどでした・・・

腰や肩が痛いの、ツラいですよね・・・
腰痛や肩凝りの原因は人によってさまざまですが、慢性化すると様々な疾患の引き金にもなりかねません。
「たかが腰痛」「たかが肩凝り」と放っておかず、症状が軽いうちになんとかしたいものです。

放っておかず、しっかりケアしましょう!

「でも、どうやってケアしたらいいか分からない???」

そんな方のために特別レッスンを開催します!

[こんな方に特にオススメ!!]
・日々の育児で腰痛や肩凝りが当たりまえになってしまっているママ
・デスクワークで肩がバキバキの方
・車の運転が多く、腰が痛い方
・姿勢が気になり、腰痛に悩む方
・背中のハリでお悩みの方
・介護や育児で腰が痛い方
・とにかく肩凝りが気になる方
・とにかく腰が痛い方
などなど、一つでも当てはまる方は是非受けていただきたいです!

75分間であなたのカラダが変わるかもしれません?!

[詳細]
・日程:1月14日(祝日・月)
・時間:11:50~12:50
・料金:¥1,000
・持ち物:水分、動きやすい服装(更衣室あり)
・定員:10名
・場所:ぎゃらりージュエ(小田急線町田駅より徒歩3分・JR線町田駅より徒歩5分)

※持病のある方は主治医より運動許可の出た方に限ります。
※ご妊娠中の方は安全面を考慮し、ご参加はお控えくださいますようお願い申し上げます。
※お子様連れの場合、お一人遊びのできるお子様に限らせていただきます。
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。
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お気軽にお問合せください TEL 080-9027-7623

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