東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

初心者にやさしい太陽礼拝(目指せ)108回

1年間の垢を落とそう!太陽礼拝(目指せ)108回

私たち人間には108の煩悩があると云われています。

お寺では、大晦日の夜から新年にかけて除夜の鐘を108回鳴らし、一つずづの煩悩を削ぎ落していくという行事があります。
ヨガ界でも、太陽礼拝を108回おこない煩悩を浄化する。という意味合いで年末になると日本各地で太陽礼拝108回のイベントが開催されます。

太陽礼拝は流れが決まっているので体が動きを覚えると、動的な瞑想に入りやすく、集中力が高まり、108回終えた後は何とも言えない快感や達成感に包まれ、感動さえ生まれます。

そんな心身の浄化や一年間の垢落としに最適な太陽礼拝108回、町田ふらっとヨガでも開催いたします!

「やってみたいけど、108回もできるか心配・・・」
という方、ご安心ください♡

町田ふらっとヨガの太陽礼拝108回は、通称「初心者にやさしい太陽礼拝(目指せ)108回」。

☑108回きっちりやらなくても大丈夫!
☑途中休憩あります!
☑自分のペースで途中休んでももちろんOK!
☑呼吸だけでもOK!
☑できる範囲でご参加OK!

かなりゆる~くハードル下げて行いますので、ご安心ください♡
気軽にいつものレッスンに参加する感覚で全然OKです!
2019年最後のレッスン、一緒に楽しみましょう!


日時

2019年12月28日(土) 10:30~12:00

料金

¥1,500

場所

ぎゃらりージュエ 


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お気軽にお問合せください TEL 080-9027-7623

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