タグ : ヨガ体操
町田ヨガ 只今あるモノ配布中♡
2017年11月24日 未分類町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
おはようございます。 初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」からお知らせです。 昨日の朝は久しぶりに大雨でしたね＞＜ こりゃぁキャンセル多いかぁ～。。。 と思いつつ、クラスの準備を …
町田ヨガ 初回体験ワンコインは年内限定！
2017年11月22日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」から重要なお知らせです。 ふらっとyogaがオープンしてから今日まで、「やさしいヨガクラス」は初回のレッスン料を￥500に設定し …
町田ヨガ12月スケジュール
2017年11月20日 町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」から、12月のスケジュールのお知らせいたします。 【やさしいヨガクラス】 12/2 (土) 10:30～11:30 12/7 ( …
即席温活はコレ！
2017年11月8日 町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 「老いを楽しむ」という寂聴さんのお話が心に染みる半田です。 幸せは自分で決めるもの。と誰かが言ってました。 物事を不幸と思うか、幸せ、はたまたラッキーと思うかは自分次第なのですね。 ならばできるだけ前向きに …
町田ヨガ11月スケジュール
2017年10月19日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 急激な気温変化などで風邪やインフルエンザが流行っているそうです！ 体を温める＆湿度を保つことが風邪予防の鉄則です。 日頃から深呼 …
町田ヨガ大人の夏休みヨガイベントやりました！
2017年8月31日 イベント町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ ８月最後の今日,誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」は本日も元気にレッスンしましたょ～。 みなさん夏の思い出できましたか？ 町田ヨガ教室「ふらっとyoga」では,8/19(土)に …
町田ヨガ９月スケジュール
2017年8月22日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 暑い日が続いてますね＞＜ 暑い時、舌をストローのように、丸めて口から吐いてみてください。 ‘シータリー呼吸’といって暑さを体外へ出しやすくする呼吸法です。 夏の暑い時にはおススメの呼吸法なので、今度クラスで …
日常でできるながらヨガのススメ
2017年8月8日 お知らせブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 普段からできる“ながらヨガ”をご紹介します。 ➀【トイレに座ってイスねじりポーズ 】 (bing.com/imagesから引用) ➁【トイレに座って三角ねじりのポーズ】 (bing.com/imagesから …
町田大人の夏休みヨガイベント！
こんにちは！ 毎日暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしですか？ 本日はそんな暑い夏を楽しむ「大人の夏休みヨガイベント」のお知らせをさせていただきます。 夏バテ気味な方！ たくさん汗かきたい方！ いつもとは違うレッスン …
ママ＆ベビークラスがスタートします！
2017年6月26日 お知らせ茅ヶ崎ふらっとyoga
こんばんは！ 海の街！ サーファーの街！ アロハシャツが似合う街！ 桑田さんの街！ 加山雄三さんの街！でおなじみ！ 神奈川県は茅ヶ崎市で、 産後ママによる産後ママのための茅ヶ崎のちいさなヨガ教室、‘茅ヶ崎ふらっとyoga …
おばあちゃんの気づき
2017年6月19日 ブログ
こんばんは！ 先日のシニアヨガでの出来事です。 隔週で介護施設を訪問し、高齢者とヨガをしてます。 余談ですが…実はおばあちゃんっ子だった半田は、かなりのお年寄り好き！（１０年介護士をしてました） おばあちゃん …
体が硬いからムリ?!硬いからこそYOGAしよう!
2017年6月3日 ブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ ６月スタートしましたね！(すでに3日経ってますが(^^;)) 誰でも気軽にふらっと通える町田のヨガ教室「ふらっとyoga」は,今月も元気に開催中です！ おかげさまでご新規の方が続々増えたり♡ 常連さんがお友 …
明日ラスト!このチャンスをお見逃しなく!
2017年5月17日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 誰でもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」からお知らせです。 育児休暇中の半田に代わって今年１月から担当してくださってたnaomi先生のレッスンが、明日でラストとなりました。 「え～！！ …
ヨガを始めるシニアが急増しているワケとは…?
2017年2月7日 シニアヨガ
おはようございます。 最近のマイブームは”散歩”です。 立春が過ぎ、梅の木にも蕾がついているのを見かけるようになりました。 近年、“ピンピンコロリ”を理想とするとっても元気なシニアの方々が増えてい …
町田ヨガ２月スケジュール
2017年1月22日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室、『ふらっとyoga』からお知らせです。 いつも皆さまのご参加ありがとうございます！ 冬晴れで気持ちの良い日ですね。 さて、来月のヨガ教室のスケジュールをお知らせ …
シニアヨガを通じておばあちゃん達から学ぶこと。
2016年12月3日 シニアヨガ
こんにちは！ シニアヨガもしてる半田ひろみです。 本日はシニアヨガDay♪ 町田の某介護施設でおばあちゃん達とヨガしてきました♪ そして本日が産休前ラストのシニアヨガでした。（来年出産予定のため） ここのおばあちゃん達と …
その立ち姿勢,座り姿勢大丈夫？！ in町田ヨガ教室
2016年10月6日 ブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」から、木曜日の昼下がり投稿ですw 本日も「町田ふらっとヨガ教室」開催しました＾＾ お越し下さった方々、貴重なお時間割いてくださり、 …
町田ヨガ教室10月スケジュール
2016年9月26日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 初心者でも男性でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」から来月１０月のスケジュールをお知らせ致します。 ①10/1 (土) 10:30~11:30 ②10/6 (木) 10:3 …
敬老の日にシニアヨガ
2016年9月20日 シニアヨガ
こんにちは。 昨日は敬老の日でしたね。 昨日は介護施設を訪問し、高齢者と一緒にシニアヨガを行いました＾＾ 車イスに座りながらでも呼吸に合わせて体をしっかりと動かせるので、シニアヨガレッスン終了後は皆さんすごくスッキリとし …
