タグ : リラックスヨガ
町田ヨガ11月スケジュール
2017年10月19日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 急激な気温変化などで風邪やインフルエンザが流行っているそうです！ 体を温める＆湿度を保つことが風邪予防の鉄則です。 日頃から深呼 …
町田マタニティヨガ 出産間近妊婦さん続々♡
2017年10月5日 ブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。 10月に入り、すっかり空が秋らしくなりましたね。 ありがたいことに町田ふらっとヨガのマタニティクラスでは妊娠後期に入り、出産間近の妊 …
町田ヨガ満員御礼!今日はココ！
2017年9月14日 ブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 最近お風呂の中で０歳の息子に,ドリフターズさんの名曲‘ババンババンバンバン～♪はびばびばびば～♪’を歌って聞かせてる母ちゃん,半田です。 息子は毎回無反応です。 本日の町田ヨガ、初心者でもどなたでも気軽にふ …
町田マタニティヨガ 妊娠期を快適に！
2017年9月1日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 ふらっとヨガは通常クラスの他に、妊婦さん向けの「マタニティヨガクラス」もやってます！ 妊婦さんは通常よりも体温が高めなので、夏は …
町田ヨガ大人の夏休みヨガイベントやりました！
2017年8月31日 イベント町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ ８月最後の今日,誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」は本日も元気にレッスンしましたょ～。 みなさん夏の思い出できましたか？ 町田ヨガ教室「ふらっとyoga」では,8/19(土)に …
町田ヨガ９月スケジュール
2017年8月22日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 暑い日が続いてますね＞＜ 暑い時、舌をストローのように、丸めて口から吐いてみてください。 ‘シータリー呼吸’といって暑さを体外へ出しやすくする呼吸法です。 夏の暑い時にはおススメの呼吸法なので、今度クラスで …
日常でできるながらヨガのススメ
2017年8月8日 お知らせブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 普段からできる“ながらヨガ”をご紹介します。 ➀【トイレに座ってイスねじりポーズ 】 (bing.com/imagesから引用) ➁【トイレに座って三角ねじりのポーズ】 (bing.com/imagesから …
気だるいときは町田DEヨガ!
2017年6月29日 町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ これからの季節、「暑いですね～」が挨拶がわりになりそうです。 しかし、暑いですね～。（早速） 湿度が高いと人間の体は気だるくなりやすいです。 なぜか・・・？ 自律神経、体力、甲状腺、ホルモンなどが関係してま …
おばあちゃんの気づき
2017年6月19日 ブログ
こんばんは！ 先日のシニアヨガでの出来事です。 隔週で介護施設を訪問し、高齢者とヨガをしてます。 余談ですが…実はおばあちゃんっ子だった半田は、かなりのお年寄り好き！（１０年介護士をしてました） おばあちゃん …
町田ヨガ6月スケジュール
2017年5月30日 お知らせ未分類町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 最近「釣りバカ日誌」にハマってる半田です！ 毎週金曜日が楽しみです(o^－^o) 誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室【ふらっとyoga】から6月スケジュールをお知らせ致します。 【やさしいヨガクラ …
息子誕生♡
こんにちは！ 里帰り中の栃木県はどんより曇り空でひんやりした一日です。 皆さんの住んでいる町のお天気はいかがですか？ ２月９日に第一子となる男の子が誕生しました！ 産まれてすぐオシッコしてました＾＾ｗ 産休を快く承諾して …
シニアヨガを通じておばあちゃん達から学ぶこと。
2016年12月3日 シニアヨガ
こんにちは！ シニアヨガもしてる半田ひろみです。 本日はシニアヨガDay♪ 町田の某介護施設でおばあちゃん達とヨガしてきました♪ そして本日が産休前ラストのシニアヨガでした。（来年出産予定のため） ここのおばあちゃん達と …
世田谷・深沢地区で “女性のためのビューティーヨガ” 開催しました！
今日は冷えますね～＞＜ １２月上旬の気温だとか。。。お天気お姉さん言ってました＞＜ 体が冷える日にもってこいなのが、YOGA !!! in世田谷・深沢地区 本日開催しました♪ テーマは “女性のためのビューテ …
２回限りの限定レッスン！女性のためのビューティーヨガ @世田谷・深沢
こんばんは！ 今朝は雨、お昼過ぎから晴れましたね♪ わーい♪ やまない雨はナイ！ですね＾＾ 人生も一緒♪ 今日は女性必見のヨガレッスンのお知らせです＾＾ 『女性のためのビューティーヨガ』 顔ヨガも取り入れつ …
町田ヨガ教室10月スケジュール
2016年9月26日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは！ 初心者でも男性でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」から来月１０月のスケジュールをお知らせ致します。 ①10/1 (土) 10:30~11:30 ②10/6 (木) 10:3 …
町田ヨガ教室 今週木曜 休講のお知らせ
2016年9月5日 お知らせ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
おはようございます。 初心者でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ教室」からお知らせです。 急で大変申し訳ありませんが、今週木曜日9/9 のヨガ教室は都合により休講とさせていただきます。 参 …
保土ヶ谷でもヨガ教室やってます♪
皆さまこんにちは！ いよいよ夏到来ですね！ 日焼け止めたっぷり塗っても紫外線を吸収しやすい半田ひろみです。。。w 夏といえばプール♪ 今日のような暑い日はプールに入って涼みたいですね～＾＾♪ 私がヨガ教室を持たせていただ …
