タグ : 健康体操
シニアヨガ監修させていただきました！
こんにちは。 シニアヨガインストラクターとしても活動中の半田ひろみです。 この度、ウェブマガジン『介護ポストセブン』さんでシニアヨガの監修をさせていただきました！ コロナ禍で外出自粛を余儀なくされている今日。 運動不足や …
女性セブンさんにシニアヨガインストラクターとして紹介されました！
2021年2月12日 お知らせブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんにちは。 町田のヨガ講師、半田ひろみです。 ご存じの方もいますが、実は私半田は長年の介護士経験を活かして、シニアヨガインストラクターとしても活動してます。 今年で6年目になるシニアヨガ活動ですが、なんとこの度、 20 …
シニアヨガ 介護情報サイトで紹介していただきました!
こんにちは！ 赤ちゃんから大人まで気軽に参加できる町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。 実はヨガ教室以外に、長年の介護士の経験を活かし、毎週さまざまな介護施設を訪問し、 健康シニアヨガ体操 を開催してます。 時 …
町田ヨガ パークヨガの様子♡
2018年5月13日 町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
おはようございます！ 初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。 昨日、町田シバヒロでのパークヨガ（外ヨガ）は、お天気にも恵まれ無事に開催しました！ 小学生のお子さん達やよ …
町田シニアヨガ 新たなご縁に感謝♡
2018年3月22日 シニアヨガ
おはようございます！ 昨日は関東地方でも雪が降りましたね。 寒さが身に染みる今日この頃。今週末は２０度超えする予報です。 この寒暖の差で体調を崩さないように気を付けましょう！ 実は私半田は、町田市を中心にいくつかの高齢者 …
日常でできるながらヨガのススメ
2017年8月8日 お知らせブログ町田ヨガ教室"ふらっとyoga"
こんばんは！ 普段からできる“ながらヨガ”をご紹介します。 ➀【トイレに座ってイスねじりポーズ 】 (bing.com/imagesから引用) ➁【トイレに座って三角ねじりのポーズ】 (bing.com/imagesから …
おばあちゃんの気づき
2017年6月19日 ブログ
こんばんは！ 先日のシニアヨガでの出来事です。 隔週で介護施設を訪問し、高齢者とヨガをしてます。 余談ですが…実はおばあちゃんっ子だった半田は、かなりのお年寄り好き！（１０年介護士をしてました） おばあちゃん …
息子誕生♡
こんにちは！ 里帰り中の栃木県はどんより曇り空でひんやりした一日です。 皆さんの住んでいる町のお天気はいかがですか？ ２月９日に第一子となる男の子が誕生しました！ 産まれてすぐオシッコしてました＾＾ｗ 産休を快く承諾して …
10/10体育の日限定！顔ヨガイベント！@保土ヶ谷
こんにちは！ 顔ヨガもしている半田です。 来週月曜日10/10は体育の日♪ その体育の日にスポーツ・レクリエーションフェスティバルと称しまして、スタッフがとっても気さくな保土ヶ谷プールさんにて《顔ヨガイベント》を開催致し …
ヨガは予防医学!? シニアヨガで高齢者が感じたこと。
こんにちは！ シニアヨガもしている半田です＾＾ 今日はシニアヨガday♪ 町田にある某介護施設でおじいちゃんおばあちゃん達とヨガしてきました♪ 今日のシニアヨガ体操には、顔ヨガ・指ヨガも取り入れました。 顔ヨガは、嚥下機 …
敬老の日にシニアヨガ
2016年9月20日 シニアヨガ
こんにちは。 昨日は敬老の日でしたね。 昨日は介護施設を訪問し、高齢者と一緒にシニアヨガを行いました＾＾ 車イスに座りながらでも呼吸に合わせて体をしっかりと動かせるので、シニアヨガレッスン終了後は皆さんすごくスッキリとし …
