妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。
妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡
講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。
※6/18(木)よりスタジオレッスン再開します！
ご参加の際は必ず感染対策ガイドラインをご確認ください。
※6/18(木)以降も引き続きオンラインレッスンも(1レッスン￥500)開催します！
初めてオンラインレッスンにご参加される場合は必ずこちらをご確認ください。
7月スケジュール
-スタジオレッスン-
7/2 (木)11:50～12:50
7/4 (土)11:50～12:50
7/16(木)11:50～12:50
7/18(土)11:50～12:50
7/30(木)11:50～12:50
8月スケジュール
<お知らせ>
・8/14～15は夏休みキャンペーン実施！
対象期間中はオンラインレッスンが無料で受けられます！
早いもの勝ち！どなたでもご参加大歓迎！
・人気の顔ヨガクラスをオンラインレッスンにて開催しちゃいます！
妊婦さんもご参加大歓迎です！
スタジオレッスン
8/8 (土)11:50～12:50
8/13(木)11:50～12:50
8/22(土)11:50～12:50
8/27(木)11:50～12:50
オンラインレッスン
8/1 (土)10:30～11:30
8/6 (木)11:30～12:30
8/15(土)10:30～11:30 ※夏休みキャンペーン対象
8/20(木)11:30～12:30
8/29(土)10:30～11:30
オンライン顔ヨガ
8/7 (金)14:00～15:00
8/14(金)14:00～15:00 ※夏休みキャンペーン対象
8/28(金)14:00～15:00
料金
スタジオレッスン ￥1,500(1レッスン)
オンラインレッスン￥500 (1レッスン)
※入会金・年会費かかりません。
持ち物
■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット
スタジオ場所
ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野１丁目１０−２５ アーベイン渋谷ビル６階)
