妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。
妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡
講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。
※スタジオレッスンご参加の際は必ず感染対策ガイドラインをご確認ください。
※オンラインレッスンも引き続き開催中！
1月スケジュール
※2021年より当面の間オンラインレッスンのみ開催します。
-オンラインレッスン-
1/7 (木)11:30～12:30
1/21(木)11:30～12:30
料金
スタジオレッスン ￥1,500(1レッスン)
オンラインレッスン￥500 (1レッスン)
※入会金・年会費かかりません。
持ち物
■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット
スタジオ場所
ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野１丁目１０−２５ アーベイン渋谷ビル６階)
