妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。
妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡
講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。
3月スケジュール
(ぎゃらりージュエ アーベイン渋谷ビル６階)
3/5 (木)11:50～12:50
3/7 (土)11:50～12:50
3/19(木)11:50～12:50
3/28(土)11:50～12:50
4月スケジュール
4/11(土)10:30～12:00 ※マタニティフォト撮影会♡(レッスン付き)
4/16(木)11:50～12:50
4/25(土)11:50～12:50
4/30(木)11:50～12:50
※オンラインレッスンも開催中です！オンラインレッスンのスケジュールはこちら。
料金
１レッスン(60分) ￥1,500
※入会金・年会費かかりません。
持ち物
■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット
場所
ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野１丁目１０−２５ アーベイン渋谷ビル６階)
