東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

妊婦さんのためのマタニティヨガ

妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。

妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡

講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
現在、講師も第二子妊娠中です。妊婦同士だから理解し合える体のこと、コロナ禍の妊娠期などのご相談も大歓迎です!
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。


5月スケジュール

オンラインレッスン
5/14(金)10:30~11:30
5/21(金)10:30~11:30

6月スケジュール

-講師自宅プライベートレッスン- \New!/
6/2 (水)10:30~11:30
6/16(水)10:30~11:30
6/23(水)10:30~11:30
6/30(水)10:30~11:30

-マタニティヨガonline-
6/4 (金)10:00~11:00
6/11(金)10:00~11:00
6/18(金)10:00~11:00
6/25(金)10:00~11:00

-Youtube生配信!マタニティヨガ無料レッスン-
6/1 (火)10:00~10:30
6/8 (火)10:00~10:30
6/15(火)10:00~10:30
6/22(火)10:00~10:30
6/29(火)10:00~10:30


料金
プライベートレッスン ¥2,000(1レッスン)
オンラインレッスン  ¥700 (1レッスン)
※入会金・年会費なし!

プライベートレッスン場所
神奈川県川崎市宮前区 (ご予約時に詳細伝えます)
田園都市線 鷺沼駅/宮前平駅より徒歩10分
駐車場あり


持ち物

■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物

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