妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。
妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡
講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
料金
プライベートレッスン ￥2,000(1レッスン)
オンラインレッスン ￥1,000 (1レッスン)
※入会金・年会費なし!
持ち物
・身体をしめつけすぎない動きやすい服装
・お水など飲み物
ご予約・お問い合わせ
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