東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

妊婦さんのためのマタニティヨガ

妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。

妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡

講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。


※6/18(木)よりスタジオレッスン再開します!
感染対策についてまとめました。ご参加の際は必ずこちらをご確認ください。

※6/18(木)以降も引き続きオンラインレッスンも(1レッスン¥500)開催します!
初めてオンラインレッスンにご参加される場合は必ずこちらをご確認ください。

6月スケジュール

-スタジオレッスン-
6/18(木)11:50~12:50
6/25(木)11:50~12:50

-オンラインレッスン-
6/4 (木)11:50~12:50
6/6 (土)11:00~12:00
6/11(木)11:50~12:50
6/13(土)11:00~12:00
6/18(木)15:30~16:30
6/20(土)11:00~12:00
6/25(木)15:30~16:30
6/27(土)11:00~12:00


料金

スタジオレッスン ¥1,500(1レッスン)
オンラインレッスン¥500 (1レッスン)
※入会金・年会費かかりません。


持ち物

■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット


スタジオ場所 

ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野1丁目10−25 アーベイン渋谷ビル6階)

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