東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

マタニティヨガクラス

妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。

妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法、筋力アップにつなげるために♡

講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。


 

3月スケジュール

3/7 (木)11:50~12:50
3/16(土)11:50~12:50
3/28(木)11:50~12:50
3/30(土)11:50~12:50

4月スケジュール

4/4 (木)11:50~12:50
4/6 (土)11:50~12:50
4/18(木)11:50~12:50
4/20(土)11:50~12:50


持ち物

■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット


ご予約はこちらから↓

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※マットの数に限りがあり、定員を設けさせていただいてます。
無断キャンセルはご遠慮くださいますよう宜しくお願い致します。

お気軽にお問合せください TEL 080-9027-7623

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