東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。

妊婦さんのためのマタニティヨガ

妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。

妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡

講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。


6/18(木)よりスタジオレッスン再開します!
ご参加の際は必ず感染対策ガイドラインをご確認ください。

オンラインレッスンも引き続き開催中!

9月スケジュール

-スタジオレッスン-
9/5 (土)11:50~12:50
9/10(木)11:50~12:50
9/24(木)11:50~12:50

-オンラインレッスン-
9/3 (木)11:30~12:30
9/17(木)11:30~12:30

10月スケジュール

-スタジオレッスン-
10/3 (土)11:50~12:50
10/8 (木)11:50~12:50
10/17(土)11:50~12:50
10/22(木)11:50~12:50

-オンラインレッスン-
10/1 (木)11:30~12:30
10/10(土)10:30~11:30
10/15(木)11:30~12:30
10/24(土)10:30~11:30
10/29(木)11:30~12:30


料金
スタジオレッスン ¥1,500(1レッスン)
オンラインレッスン¥500 (1レッスン)
※入会金・年会費かかりません。


持ち物

■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット


スタジオ場所 

ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野1丁目10−25 アーベイン渋谷ビル6階)

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