妊娠,そして出産。
それは女性にとって美しくもあり,命をかけた一大イベント。
ホルモンの変化によって大きく変わりゆくカラダとココロ。
妊娠期を健やかに過ごすために♡
出産に役立つ呼吸法やリラックス法につなげるために♡
講師自身が妊娠,出産を経験し,マタニティヨガで得た実体験をもとに,妊娠期の女性にとって本当に必要なマタニティヨガを伝えます。
※妊娠16週以降で、医師より運動許可が出た妊婦さんが対象です。
※お子様連れ可能です。
10月スケジュール
10/10(木)11:50～12:50
10/19(土)11:50～12:50
10/24(木)11:50～12:50
10/26(土)11:50～12:50
11月スケジュール
11/7 (木)11:50～12:50
11/16(土)11:50～12:50
11/21(木)11:50～12:50
11/30(土)11:50～12:50
料金
１レッスン ￥1,500
※ヨガマット込みです。
※入会金・年会費かかりません。
持ち物
■身体をしめつけすぎない動きやすい服装
■お水など飲み物
■タオル
■お体を冷やさぬよう上着かブランケット
ご予約はこちらから↓
場所
ぎゃらりージュエ (東京都町田市森野1-10-25 アーベイン渋谷ビル６階)
小田急線 町田駅より徒歩3分
JR線 町田駅より徒歩5分
