本日は,今月初のふらっとyogaレッスンでした♪
平日の午前中にも関わらず,寒い中4名の方がご参加下さいました♪
ヨガ初体験の方がなんと3名も♪♪♪
暦では立春の今日ですが,外はまだまだ寒波＞＜
２月のテーマは,
「風邪を引かない体づくり♪体を芯から温めよう♪ぬくぬく温活ヨガ」♪
寒い中お越しいただいたので,少しでも体が温まるプログラム＆免疫力upに繋がるものを取り揃えました＾＾
ヨガ初体験の方も,参加者の皆さん全員,呼吸が徐々に深まり,とっても集中されてました♪
始めは冷えていた足元もレッスン後はポカポカでしたね＾＾♪
ご参加いただいた皆さま,寒い中足を運んで下さりありがとうございました！
また一緒にヨガで温活しましょう♪
次回は明後日2/6(土)１０：３０～１１：３０です♪
2/6(土) 10:30~11:30
2/18(木)10:30~11:30
2/20(土)10:30~11:30
お気軽に遊びに来てください♪
