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こんにちは！初心者でもどなたでも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。乾燥する季節、風邪が流行ってますね＞＜先日、「風邪をひきにくくする方法～食事編＆運動編～」をご紹介しました。今回は …