こんにちは！
誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとyoga」の半田です。
急激な気温変化などで風邪やインフルエンザが流行っているそうです！
体を温める＆湿度を保つことが風邪予防の鉄則です。
日頃から深呼吸や運動、食事などで体を温める方法、是非実践してみてくださいね。
来月11月のスケジュールをお知らせいたします。
～11月スケジュール～
【やさしいヨガ】
11/2 (木) 10:30～11:30
11/4 (土) 10:30～11:30
11/16(木) 10:30～11:30
11/18(土) 10:30～11:30
11/23(木) 10:30～11:30
11/25(土) 10:30～11:30
【マタニティヨガ】
11/2 (木) 11:50～12:50
11/4 (土) 11:50～12:50
11/16(木) 11:50～12:50
11/18(土) 11:50～11:50
※11/9(木),11/11(土),11/30(木)は休講となります。
ご予約は各クラスの「予約ボタン」からどうぞ♪
来月も温活に繋がるメニューを盛り込んで元気にお待ちしております。
