こんにちは。
初心者にやさしいヨガ、妊婦さんのためのマタニティヨガ、産後ママとベビーのためのヨガクラスを定期開催中の町田と南町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。
寒さが厳しくなり、体調を崩しやすい季節になってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
自己免疫力を上げる方法は
・十分な睡眠
・栄養バランスの取れた食事
・適度な継続的な運動
が代表的ですね。
家にいながらでも体を動かしていただきたい！
体も心も健やかに過ごしていただきたい！
そんな想いからこの度、
無料ヨガレッスンを、YouTubeにてライブ配信始めます。
これまでもオンラインZOOMで無料レッスンを行ってきましたが、なぜYouTubeなのか？
それはYouTubeはとても気軽に見られるからです。
YouTubeによるライブ配信の醍醐味は
☑その場ですぐに質問ができる！
☑その場で講師とやりとりができる！
☑無料！
☑気軽に見られる！
☑どこでも見られる！
☑参加者は画面に映らない！
など、メリットたくさん！
また、当日ライブ配信を見逃した方でもYouTubeにライブ配信した動画を残しておきますので、お時間のある時にいつでもご視聴可能です。
無料レッスンライブ配信第１回目は今度の日曜日！
12/13(日)9:00-9:30 です。
一緒に動くのはもちろん！
朝ご飯を食べながらでもＯＫ！
布団に入りながらでもＯＫ！
自由なスタイルでご視聴ください＾＾
無料で気軽に見られますので、是非ご覧いただければ幸いです。
半田ひろみのYouTubeもご登録是非お願いいたします。
当日配信予定↓【12/13(日)9:00-9:30LIVE配信】朝のフローヨガ
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ご不明点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
