こんにちは！
初心者でも男性でもどなたでもお気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」から来月１０月のスケジュールをお知らせ致します。
①10/1 (土) 10:30~11:30
②10/6 (木) 10:30~11:30
③10/8 (土) 10:30~11:30
④10/13(木) 10:30~11:30
⑤10/20(木) 10:30~11:30
※10/15(土),10/22(土),10/27(木),10/29は、講師都合やスタジオの展覧会のため、ヨガ教室は休講とさせていただきます。
まだまだ気温の高い日が続きます。
熱中症も油断できないですね＞＜
食欲の秋！運動の秋！ 読書の秋！
旬の食材を取り入れて、適度に体を動かして、季節の変わり目、体調を崩さないように気を付けましょう！
