こんばんは！
誰でも気軽にふらっと参加できる町田のヨガ教室「ふらっとヨガ」の半田です。
10月に入り、すっかり空が秋らしくなりましたね。
ありがたいことに町田ふらっとヨガのマタニティクラスでは妊娠後期に入り、出産間近の妊婦さん達が増えてます！
毎回お会いする度にお腹が大きくなるお姿を見ると、なんとも言えない嬉しい気持ちになります。
町田ふらっとヨガのマタニティクラスは、陣痛やお産に役立つリラックス法や呼吸法、それに向けた体の使い方や柔軟性向上などをお伝えします。
明日は満月。
妊婦さん達はいつも以上に胎動が激しかったりするかもしれませんね♡
寒くなり、体調崩しやすいです。
妊婦さんは特に体冷やさないようにしてください。
妊婦さんも妊婦さんでない方も、ヨガで温活して冷え取りしましょう！
最後に出産間近の妊婦さんへ♡
いよいよですね♡
いざというときはマタニティヨガで行ったこと、思い出していただけると嬉しいです。
素敵なご報告お待ちしております♡
