こんにちは。半田です。
産後2か月が経ち、寝不足は継続中ですが、乳児育児のリズムが少しづつついてきた半田です。
先週からYoutubeにて産後ヨガのライブ配信を始めました。
2ヵ月娘も一緒なので、思い通りにはなかなか進みませんが、育児ママ向けに配信しておりますので、肩こりや腰痛が気になる方はぜひご覧いただければと思います。
リアルタイムでなくても動画はいつでも観られますので、ご都合つくタイミングで是非♪
また、今週末から朝ヨガのライブ配信を始めます！
毎週日曜日9:00~10:00の1時間、朝ヨガをお送りします。
下記Youtubeよりご視聴いただけます。
チャンネル登録やリマインダー設定していただくと、朝ヨガなどのお知らせが届きます。
無料でどなたでも観られますので、是非一緒に朝ヨガしましょう！
風邪をひきやすい季節になりました。
よく寝てよく食べてヨガをして、体調崩さぬようご自愛ください。
