東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。
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タグ : 寝たきり予防

シニアヨガ監修させていただきました!

こんにちは。 シニアヨガインストラクターとしても活動中の半田ひろみです。 この度、ウェブマガジン『介護ポストセブン』さんでシニアヨガの監修をさせていただきました! コロナ禍で外出自粛を余儀なくされている今日。 運動不足や …

おばあちゃんの気づき

こんばんは! 先日のシニアヨガでの出来事です。 隔週で介護施設を訪問し、高齢者とヨガをしてます。 余談ですが…実はおばあちゃんっ子だった半田は、かなりのお年寄り好き!(10年介護士をしてました) おばあちゃん …

敬老の日にシニアヨガ

こんにちは。 昨日は敬老の日でしたね。 昨日は介護施設を訪問し、高齢者と一緒にシニアヨガを行いました^^ 車イスに座りながらでも呼吸に合わせて体をしっかりと動かせるので、シニアヨガレッスン終了後は皆さんすごくスッキリとし …

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