こんにちは。
シニアヨガインストラクターとしても活動中の半田ひろみです。
この度、ウェブマガジン『介護ポストセブン』さんでシニアヨガの監修をさせていただきました！
コロナ禍で外出自粛を余儀なくされている今日。
運動不足や体力低下が懸念されるシニアが増えています。
☑自宅でも気軽に運動したい！
☑体力や筋力が落ちるのが心配・・・
☑コロナ禍でも運動を習慣にしたい！
など
そんなシニアの方々に届けー！！！
是非参考にしていただけたら嬉しいです！
介護ポストセブンさんのシニアヨガはこちら↓
https://www.news-postseven.com/kaigo/93135
また、Youtubeでもシニアヨガの動画を続々アップしています。
良かったらそちらも参考にしていただけると嬉しいです！
日本のシニアをヨガで元気に！
