こんにちは！
赤ちゃんから大人まで気軽に参加できる町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。
実はヨガ教室以外に、長年の介護士の経験を活かし、毎週さまざまな介護施設を訪問し、
健康シニアヨガ体操
を開催してます。
時々ブログでもシニアヨガのことを書きますが、この度、
介護情報サイト「きらッコノート」さんがシニアヨガの記事を紹介していただきました！
その記事がこちら↓
【利用者さんや介護士さんの健康維持に役立つ情報まとめ きらっこノート】
私の記事はこちら↓
「ヨガは予防医学!? シニアヨガで高齢者が感じたこと。」
ありがたいことです！
「きらッコノート」さんのような介護情報サイトを通じて一人でも多くの方々が、介護の世界、介護の情報を知るきっかけになっていただけたら嬉しい限りです！
そして、高齢者や介護が必要な方にもヨガは本当にオススメです！
認知症状を和らげたり、身体機能の低下予防にもつながります！
脳体操や指体操、顔ヨガなどを取り入れながら、楽しく身体を動かせる
健康シニアヨガ体操
これからも多くの高齢者の方々に伝えていきます！
