こんにちは。
初心者にやさしいヨガ、妊婦さんのためのマタニティヨガ、ベビーとママのためのヨガクラスを定期開催中の町田と南町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。
現在町田ふらっとヨガは新型コロナウイルスの感染拡大を懸念し、スタジオレッスンは休講とさせていただき、オンラインレッスンにて開催中です。
今回は家でできるマタニティヨガを動画でご紹介します！
実際にレッスンでも取り入れている動きです。
体調が良い時に、是非ご自宅でマタニティヨガ行ってみてください。
本当は妊婦さん達と直接お会いして、マタニティヨガをお伝えしたい！
でも今は仕方がありません。
1日でも早く新型コロナウイルスの事態が収束されるよう、自分たちにできることを最大限行うのみです。
オンラインレッスンでも、マタニティヨガ開催しております！
レッスンでは動きの注意点や細かい動きなどもお伝えしますので、オンラインマタニティヨガのご参加もお待ちしております。
オンラインレッスンのスケジュールはこちら。
