東京町田で,ヨガ教室「町田ふらっとヨガ」にて初心者向けヨガやマタニティヨガ,ママ&ベビーヨガクラスを開催中!介護施設にて高齢者向け健康ヨガ体操も実施。お気軽にお問合せください。
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タグ : シニアヨガ

シニアヨガ 介護情報サイトで紹介していただきました!

こんにちは! 赤ちゃんから大人まで気軽に参加できる町田のヨガ教室「町田ふらっとヨガ」の半田です。 実はヨガ教室以外に、長年の介護士の経験を活かし、毎週さまざまな介護施設を訪問し、 健康シニアヨガ体操 を開催してます。 時 …

町田シニアヨガ 新たなご縁に感謝♡

おはようございます! 昨日は関東地方でも雪が降りましたね。 寒さが身に染みる今日この頃。今週末は20度超えする予報です。 この寒暖の差で体調を崩さないように気を付けましょう! 実は私半田は、町田市を中心にいくつかの高齢者 …

高齢者にもオススメ!顔ヨガの利点とは!?

おはようございます! 数年前からジワジワと話題になっている顔ヨガ。 皆さんも一度は耳にしたことがあるかもしれません。 実は今年から相模原市にある淵野辺公園・銀河アリーナで「美顔ヨガ」クラスを開催してます。 参加者の皆さん …

ヨガを始めるシニアが急増しているワケとは…?

おはようございます。 最近のマイブームは”散歩”です。 立春が過ぎ、梅の木にも蕾がついているのを見かけるようになりました。 近年、“ピンピンコロリ”を理想とするとっても元気なシニアの方々が増えてい …

シニアヨガを通じておばあちゃん達から学ぶこと。

こんにちは! シニアヨガもしてる半田ひろみです。 本日はシニアヨガDay♪ 町田の某介護施設でおばあちゃん達とヨガしてきました♪ そして本日が産休前ラストのシニアヨガでした。(来年出産予定のため) ここのおばあちゃん達と …

ヨガは予防医学!? シニアヨガで高齢者が感じたこと。

こんにちは! シニアヨガもしている半田です^^ 今日はシニアヨガday♪ 町田にある某介護施設でおじいちゃんおばあちゃん達とヨガしてきました♪ 今日のシニアヨガ体操には、顔ヨガ・指ヨガも取り入れました。 顔ヨガは、嚥下機 …

敬老の日にシニアヨガ

こんにちは。 昨日は敬老の日でしたね。 昨日は介護施設を訪問し、高齢者と一緒にシニアヨガを行いました^^ 車イスに座りながらでも呼吸に合わせて体をしっかりと動かせるので、シニアヨガレッスン終了後は皆さんすごくスッキリとし …

ヨガで熱中症は防げる⁉⁉

なぜ高齢者は熱中症になりやすいのか? ・暑さを感じにくい ・1日の水分摂取量が少ない ・クーラーを嫌う ・我慢強いので、無理してしまう ・自分は大丈夫と思ってしまう などが挙げられます。 実際シニアヨガに参加してくださる …

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